MOVILIDAD
INTEGRADA
ENTRENA TUS MOVIMIENTOS
El único programa de movilidad que se adapta a tus necesidades y a tu entrenamiento.
MOVILIDAD
INTEGRADA
El único programa de movilidad que se adapta a tus necesidades y a tu entrenamiento.
EL PODER DE LA
MOVILIDAD
01
Evita y recupera lesiones
Te ayudara a mantener una postura adecuada y así evitar lesiones. Si ya has sufrido una, te ayudará a recuperarte más rápido y prevenir futuras recaídas.
02
Aumenta Tu Fuerza
Mejorar tus rangos de movilidad aumentara instantáneamente tus marcas de fuerza en cualquiera de los movimientos básicos del cross.
03
Mejora Tu Técnica
Podrás moverte con más facilidad y realizar movimientos de manera más eficiente. Esto te permite mejorar tu técnica y obtener mejores resultados.
EL PODER DE LA
MOVILIDAD
01
Evita y recupera lesiones
Te ayudara a mantener una postura adecuada y así evitar lesiones. Si ya has sufrido una, te ayudará a recuperarte más rápido y prevenir futuras recaídas.
02
Aumenta Tu Fuerza
Mejorar tus rangos de movilidad aumentara instantáneamente tus marcas de fuerza en cualquiera de los movimientos básicos del cross.
03
Mejora Tu Técnica
Podrás moverte con más facilidad y realizar movimientos de manera más eficiente. Esto te permite mejorar tu técnica y obtener mejores resultados.
EL PODER DE LA
MOVILIDAD
01
Evita y recupera lesiones
Te ayudara a mantener una postura adecuada y así evitar lesiones. Si ya has sufrido una, te ayudará a recuperarte más rápido y prevenir futuras recaídas.
02
Aumenta Tu Fuerza
Mejorar tus rangos de movilidad aumentara instantáneamente tus marcas de fuerza en cualquiera de los movimientos básicos del cross.
03
Mejora Tu Técnica
Podrás moverte con más facilidad y realizar movimientos de manera más eficiente. Esto te permite mejorar tu técnica y obtener mejores resultados.
NUESTROS
SERVICIOS
programas de rehabilitación
Toma el control de tu salud en cualquier momento y en cualquier lugar. Recupérate de tu lesión y evita dolores entrenando.
Movilidad
Integrada
Ganarás movilidad y técnica usando el tiempo de tu calentamiento. Adaptaremos la programación al entrenamiento que estés realizando cada día.
Rendimiento
Te ayudaremos a mejorar tu movilidad y tu técnica, te sentirá más seguro y confiado, lo que aumentará tu fuerza y resistencia. Además, mejoraras tu rendimiento y progreso en tus entrenamientos y competiciones.
LA MOVILIDAD TE LLEVA AL
RENDIMIENTO
La movilidad es el secreto para alcanzar el máximo rendimiento en Crossfit.
Tus articulaciones y músculos trabajaran de manera más eficiente, lo que te permite levantar más peso, realizar más repeticiones y completar los entrenamientos en menos tiempo.
stephanie condie04/05/2022 Me ha gustado mucho empezar con Jesús a entrenar de manera más seria y continuada. He experimentado una evolución positiva. Albana Kuçuku09/04/2022 Gran profesional. Se centra en lo que realmente necesitas e intenta sacar lo mejor de ti. He aprendido a entrenar mejor. Ruben Fedriani Lopez05/04/2022 Llevo mucho años yendo al gym y haciendo deporte, pero estaba un poco estancado en mi progresión. Jesús me ha ayudado a superarme y y ha sido con él cuando he conseguido mis máximos históricos en RM de todos los músculos, algo que no esperaba en absoluto. Preparó una rutina y me la explicó en detalle, incluyendo comentarios por mi parte lo cual agradecí mucho. Revisamos constantemente la rutina para ajustarla lo mejor posible a mis necesidades y progreso. En resumen, recomendado 100%, es un dinero bien invertido y te irás a dormir más feliz. R de Rach16/03/2022 No tenia muy claro que esperaba de tener “entrenador personal” pero si sabia que no iba a aguantar a un “flipado del postureo”. Cuando conoci a Jesus me quede aliviada! Ademas de tener un trato mas que agradable, se nota que su interes por su trabajo va mucho mas alla del cuerpo y el postureo: te explica tecnica y te exige, todo con cuidado y atencion! La verdad es que le voy a echar de menos! Pero en poco tiempo ha conseguido que pueda ser autonoma en mis entrenos, y si tengo dudas, se que podre preguntarle sin problema. Todo un descubrimiento! Ivan Navarro13/09/2021 Entrenamientos muy completos y Jesús un crack! 100% recomendable! Gonzalo San José García12/09/2020 Entrenamientos personalizados y variados Virginia Gómez12/09/2020 Se adapta siempre a mis horarios. Entrenamientos amenos y adaptados a mis objetivos.